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| PILATES ZENTRUM |
 | Dem hotel pinos playa, schliesst sich seit januar 2012, ein pilateeszentrum an..die pilateslehrein ulrike schmalbach bietet zahlreiche kurse, verschiedener nivele, rückenschule, sowie yoga anfänger und relaxmeditationen an..diestehen nicht nur den hotelgästen zu verfügung, sondern dort kann jeder an den kursen teilnehmen... |  ULRIKE SCHMALBACH HEILPRAKTIKERIN - PILATESLEHRERIN REIKIMEISTERIN - ASTROLOGIN |
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| Es existieren spezielle wochenangebote zur eröffnung u
für das ende der saison... zu spezialpreisen... für gäste, welche sich nicht auf so ein wochenprogramm ,einlassen möchten... können bei rücksprache mit ulrike... sich ein auf sie, und oder, ihre familie zugeschnittenes programm, erarbeiten lassen.. ausserdem steht ihnen ulrike schmalbach jederzeit zu einer persl.sitzung, in ihrer funktion als heilpraktikerin, astrologin oder reikimeisterin zur verfügung... |
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| ALLGEMEINEN ZEITPLAN | |||||
| Montag | 8:30 Pilates/Aquagym * | 9:30 Pilates | 13:00 Pilates/Aquagym * | 18:00 Pilates | |
| Mittwoch | 8:30 Pilates/Aquagym * | 9:30 Pilates | 13:00 Pilates/Aquagym * | 18:00 Pilates | |
| Freitag | 8:30 Pilates/Aquagym * | 9:30 Pilates | 13:00 Pilates/Aquagym * | 18:00 Pilates | |
| Dienstag, Donnerstag und Samstag konsultieren. (* abhängig vom Wetter.) Kundenservice-Zeiten: 14:00 (Mon-Mit-Fre), 10:00 (Die-Don-Sam) | |||||
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 SOMMERFIT"OPERATION TANGA" GEZIELTES INTENSIVES PROBLEMZONENTRAINING FÜR FORTGESCHRITTENEN U ANFÄNGER ALLEN ALTERSAn 5 Tagen in ihrer urlaubswoche |
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| Der Tag beginnt: 07.30 Mit Wassertreten im Meer, und ganzkörper- tonisierende YOGALATIS übungen am Strand 10:30 intensives BAUCH BEINE PO training. (unter anderem Methode pilates). 17:00 30.min. BRUSTSCHWIMMEN, danach gezieltes BRUST,ARME DEKOLTE, training (unter anderem methode pilates) 19:00 entspannende YOGALATIS-übungen mit sonnenuntergang MEDITATION Wenn sie sich nicht auf so ein komplettes wochenprogramm einlassen möchten schauen sie auf dem kursplan |
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FRÜHLINGSERWACHEN FÜR KÖRPER und GEISTNUTZEN SIE UNSER SAISONERÖFFNUNGSANGEBOT UM RUNDHERUMERFRISCHT IN DEN FRÜHLING ZU STARTENAn 5 Tagen in ihrer Urlaubswoche. auch für Anfänger und 50 plus geignet. 07:30 beginnen wir den tag, auf der terasse über der cala santanyi mit erfrischenden YOGALATIS übungen. 10:30 1 stunde PILATES für Fortgeschrittene. (die gruppe bestimmt den rythmus) 17.00: Rückenschule. Dehn-und streckübungen, für einen Kräftigen u schmerzfreien Rücken. 19.00: Beenden wir den tag mit entspannenden YOGALATISÜBUNGEN u ABENDMEDITATION. |  PILATES SESSION | VORBEREITUNG V KÖRPER U GEIST AUF DIE JAHRESZEIT DES LICHTSOKTOBER 20127.45 Geniessen sie mit uns den Morgen auf der Terrasse über der Cala Cantanyí mit Besinnlichen Yogalatisübungen und Sinnes-erfrischenden Atemübungen. 10:30 Körperbewusste Pilatesübungen mit Ansch-liessendem Relax. 17:00 Rückenschule. 19.00: Yogalatistraining für Fortgeschrittenen und Anfänger mit anschliessender Sonnenuntergang Meditation... |
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